你的小腹更加突出，乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛。有时候，你会感觉腹部的一侧有轻微的触痛，那是子宫迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆不断生长变化以适应胎儿的成长所造成的。这时候你的下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动，这是因为胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。

胎宝宝现在看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，在今后3周内，他将经历一个飞速增长的过程，重量和身长都将增加两倍以上。现在胎宝宝变得非常顽皮，他特别喜欢用手拉或抓住脐带，有时抓得特别紧，紧到只能有少量的氧气输送。不过别着急，胎宝宝不会做得太过份，他知道保护自己不受损伤。另外，现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎宝宝的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

1.应对鼻子不适

如果出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，这与孕期内分泌变化有关，妈妈们切忌滥用滴鼻液和抗过敏药物，这种现象会逐渐减轻的。但如果发生严重的鼻出血，可能是妊娠高血压综合征，建议看医生。

2. 注意阴道卫生

不宜使用卫生护垫，最好穿纯棉内裤，每天换1—2次，并把换洗的内裤在阳光下暴晒。

3.常晒太阳

妈妈们要多参加户外活动，经常晒太阳，这样能接受紫外线等光线的照射，促进体内的维生素D的合成。

4.缓解腹部皮肤不适

妈妈们的腹部皮肤可能会发痒，这是腹部皮肤不断伸张造成的。这时候要做好全身皮肤的保湿工作，使用质量好的保湿产品，多喝水，保持室内温度。切记不要用手去抓，不要过多使用香皂，不要用过热的水洗澡。

5.补充丰富的营养

妈妈们需要补充丰富的营养来满足宝宝成长发育的需求，可以补充蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质等。因此，要多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果。

怀孕17周，这一周不需要进行产检，下次产检的时间在孕20周。唐氏筛查高危的孕妈妈，这周可能要进行羊水穿刺检查。

羊水穿刺作用：

(1)进行染色体、基因病、代谢病的诊断，确诊出先天性呆傻儿、愚型儿等，为后续出生干预做准备；

(2)诊断胎儿是否有开放性神经管缺陷，如无脑儿或脊柱裂；

(3)检查胎儿肺部、肾、肝、皮肤的成熟度；

(4)预测胎儿血型，诊断是否会发生新生儿溶血；

(5)检测宫内感染，如羊水中白细胞介素-6升高，则可能存在亚临床的宫内感染；

(6)协助诊断胎膜早破，胎膜早破时因羊水偏碱性，pH值应大于7。

1. 少食多餐,保证营养

建议全天分5-6餐进食，做到早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

2. 细粮和粗粮搭配

每天主食摄入量要高于400克，并且精细粮与粗杂粮搭配食用。

3.少吃刺激性食物

因为怀孕期间，妈妈们的胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以要避免冷热食物的刺激。

4.注意补锌

多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等锌含量丰富的食物。充足的锌有利于胎儿的生长发育。特别是性器官的发育和性机能的成熟。