播种网
< 点击收起
孕早期 孕中期 孕晚期
孕1周 孕2周 孕3周 孕4周 孕5周 孕6周 孕7周 孕8周 孕9周 孕10周 孕11周 孕12周 孕13周 孕14周 孕15周 孕16周 孕17周 孕18周 孕19周 孕20周 孕21周 孕22周 孕23周 孕24周 孕25周 孕26周 孕27周 孕28周 孕29周 孕30周 孕31周 孕32周 孕33周 孕34周 孕35周 孕36周 孕37周 孕38周 孕39周 孕40周
胎儿身长 35.9cm 胎儿体重 1100g
双顶径 7.24cm 腹围 22.86cm 股骨长 5.35cm

怀孕期 第28

进入第28周,你会发现,宝宝可以睁开眼睛了!他的睫毛已经完全长出来,吸吮大拇指或其他手指的样子逗极了!认真一看,你还可以看到宝宝正在练习做一呼一吸的类似呼吸运动呢...
进入同孕产期讨论组
选择预产期,系统将自动记录您的预产期,每次访问都将自动跳转到您当前的怀孕周期
年份 月份 日期 确 定

您当前处于怀孕周,第天,可前往每日孕期查看相关注意事项。

修改预产期

1妈妈的变化

从这周起,你将进入孕晚期了。这一周你的体重将增重至6800g,宫高约21—24cm。你会偶尔感觉肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩现象,不必过于紧张。

这一周你会感到很容易疲劳,且此时你的腹部向前挺得更加厉害,只要身体稍失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。因而,你休息时最好采用侧卧睡姿。

2宝宝的变化

这个月的胎宝宝体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,几乎已经快占满整个子宫空间。他的眼睛既能睁开也能闭上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。这时的胎宝宝活动比较频繁,他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打,有时还会让自己翻个身,把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来,一会儿那里又鼓起来。当然,也有的胎宝宝相对比较安静,动作相对少一些。胎宝宝的性格在此时已有所显现,奇妙吧!

3注意事项

1.增加产检频率

孕28周后准妈妈需每2周检查一次,36周后每周检查一次直到分娩。


2.减少性生活

孕晚期(7—10个月)你跟孩子爸应减少性生活,预产期的前6周应完全停止性生活,以免引起早产。


3.预防巨大儿

巨大儿主要有以下潜在危险:

a.孕妇难产的几率增高;b.婴儿长大后若仍旧是肥胖儿童,成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生的可能也就会相应增加。

你要进行适度运动,适当补充营养,减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入,保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。若发现胎儿增长过快,应及早去医院进行糖耐量的检测和营养咨询,合理调整饮食,避免隐性糖尿病的发生。同时,为胎儿做一次心脏超声波检查,以明确有无先天性心脏畸形存在,做到早期干预。


4.进行乳房按摩

怀孕后乳房腺泡和乳腺导管会大量增生,造成结缔组织充血。到了4个月时,乳头分泌少量黄色黏液,乳晕皮脂腺也增加了分泌。到了28周后,准妈妈可适当按摩乳房,为胎儿出生后进行哺乳做好准备。

4关于产检

怀孕第28周,已经顺利进入孕晚期了,这周你要进行第5次产检,并且从这一周开始,产检的时间间隔变为两周一次。或许部分孕妈妈对四维彩超依旧不了解,这周我们一起来妊娠这项重点检查项目。


1、常规产检项目:

本周你将进行第5次的产检,检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。准妈妈还可抓紧时间向医生咨询任何孕期想要了解的问题。

2、重点产检项目:四维彩超

做四维彩超的必要性:彩超可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断,包括表面畸形和内脏畸形,例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同时,也能确定胎儿在子宫中的精确位置。

5饮食注意

1.适当增加热量、蛋白质和必须的脂肪酸的摄入,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入,强调营养的多样化、合理性、不偏食。适当补充维生素A和D。


2.注意体内钙,磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。如:肉类、鱼类、蛋类、虾类、糖类等食物属于酸性;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性。


3.宝宝的大脑细胞在这时候迅速增值分化,体积增大,你可以多吃核桃、芝麻、花生等健康食品。


4.为了预防下肢水肿,你可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食物,从而使体内水分由肾排出,缓解水肿症状。