2008年9月18日，孩子与我失之交臂，流掉了.....
20009年，是我的本命年，希望在这个幸运的牛年里，让我接到我的如意宝宝回家......
请姐妹们都说一说孕前自己都注意些什么，还有饮食上有什么要补充的...
我听说吃叶酸,我自己也吃两个月了.
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孕前三个月开始吃叶酸，最好吃斯利安，就是孕妇专用的叶酸。还要补维E，补钙。可以多喝豆浆，对内膜好。每天泡泡脚有利于血液循环，听说胚胎好着床。别感冒。加强体育锻炼！祝楼主好孕哦！
补充叶酸，另外加强运动，增强抵抗力
我在吃斯利安呢，之前买的安利的铁质叶酸片，后来听人们说斯利安的方便实惠，就吃斯利安的，然后还有安利的小麦胚芽油，还有安利的钙镁片....
老公需要补什么嘛？
