准备怀孕必需要吃叶酸吗.
是怎么样的叶酸呢.可以靠食补吗?
必需的,叶酸是维生素B的一种,是人体必需的.因为叶酸遇光,热容易分解,因此实际需要吸收多少,很维估计的.而且怀孕了,需要的叶酸的量就变大了.光靠食补是不行的.
最好是额外服用富含其它营养素的叶酸片,如优生妈咪的叶酸.根据孕期不同的需要分为几个阶段,更具有针对性.
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