升级论文
自从大宝上了小学之后，觉得他渐渐开始懂事独立了。加上我们俩事业也稳定啦，父母也很支持。我们也和大宝商量后，想再有一个宝宝。现在二胎在肚里快5个月啦，很多想和大家聊一聊的。
1、做好孕前检查孕前检查最好在孕前3-6个月做。即使单位每年安排体检，也建议做孕前检查。因为单位的体检只做基本的身体检查，而孕前检查主要针对生殖系统和与之相关的免疫系统、遗传病史等检查。这个我和老公特别重视。
2、补充叶酸怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因，而女性服用叶酸后，要经过4周以上的时间，才能纠正体内叶酸缺乏的状态。女性在怀孕前3个月就要开始服用叶酸片。同时，男性也要补充叶酸，这样能降低染色体异常的精子所占的比例。
3、必须戒烟戒酒戒烟禁酒是大事。因为烟草中的尼古丁对生殖系统的不良影响较大，容易造成女性不排卵或者影响受精卵着床。要是有应酬，一定要坚定拒绝烟酒。
4、均衡膳食好好吃饭、均衡膳食，才能满足日常所需的多种维生素和矿物质。多吃水果蔬菜和优质蛋白、少吃高油高糖的食物，自己健康，宝宝才会健康。
5.找准排卵期，受孕就成功了一半。我用的是可丽蓝笑脸棒。之前大宝一结婚就怀上了，现在就不太一样了，毕竟没之前年轻，觉得科学点效率更高。闺蜜推荐给我可丽蓝笑脸棒，非常好用，不用记录，不用对比，很方便很省心，检测出笑脸就可以安排同房，能精准的锁定最容易受孕的两天。
祝大家也早日好孕。
1、做好孕前检查孕前检查最好在孕前3-6个月做。即使单位每年安排体检，也建议做孕前检查。因为单位的体检只做基本的身体检查，而孕前检查主要针对生殖系统和与之相关的免疫系统、遗传病史等检查。这个我和老公特别重视。
2、补充叶酸怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因，而女性服用叶酸后，要经过4周以上的时间，才能纠正体内叶酸缺乏的状态。女性在怀孕前3个月就要开始服用叶酸片。同时，男性也要补充叶酸，这样能降低染色体异常的精子所占的比例。
3、必须戒烟戒酒戒烟禁酒是大事。因为烟草中的尼古丁对生殖系统的不良影响较大，容易造成女性不排卵或者影响受精卵着床。要是有应酬，一定要坚定拒绝烟酒。
4、均衡膳食好好吃饭、均衡膳食，才能满足日常所需的多种维生素和矿物质。多吃水果蔬菜和优质蛋白、少吃高油高糖的食物，自己健康，宝宝才会健康。
5.找准排卵期，受孕就成功了一半。我用的是可丽蓝笑脸棒。之前大宝一结婚就怀上了，现在就不太一样了，毕竟没之前年轻，觉得科学点效率更高。闺蜜推荐给我可丽蓝笑脸棒，非常好用，不用记录，不用对比，很方便很省心，检测出笑脸就可以安排同房，能精准的锁定最容易受孕的两天。
祝大家也早日好孕。
