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和老公结婚快一年了，终于摆脱了租房子的日子，搬到新家了，备孕也抓紧时间该开始了！我是典型的金牛座，必须要先计划好，备孕还是要科学，不能盲目的试。通过一个星期的信息整理，我的备孕计划表也写好了。哈哈。
①调整作息：早睡早起，每晚十一点必须上床睡觉。
②注意饮食：荤素搭配，主食也要正常吃，每天两种水果，少吃零食。
③备孕检查：做一个详细的孕前检查，缺哪儿补哪，有问题早点治。
④补充叶酸：孕前检查的时候让医生开一点
⑤检测排卵期：在家检测最方便啦。下单了可丽蓝笑脸棒，大家都说好用，测出来是笑脸就赶紧安排，用起来超级简单、方便！
⑥锻炼身体：每周健身房打卡三天，保持轻松愉悦的心情。
下周开始执行，期待好孕呀！