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体温要怎么测,怎么记录

  • 之前一直测排卵,都没什么用,现在想来检测体温不知道体温怎么测,有懂的姐妹教一下吗,测体温准不准
    讨论区
  • 亲爱的小六 | 产后(大宝)恢复期
    每天早上醒后不起床直接测体温,我是测口腔。记录就可以了

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  • 每天早晨醒来不说话不起床就测,放在舌头下面五分钟就可以了。
  • 蓝20161031 | 备孕达人(大宝)
    测体温最好用水银的,放在枕头下,每天睁开眼就测,设手机三分钟计时。
    拿我来说吧,我姨妈期一般36.8,排卵日36.1,之后就慢慢升高。直到最高37.2,然后回到36.8,姨妈来。
    一般是排卵日最低,排卵日隔天体温升高0.3-0.6度,顺利排卵。所以排卵日和第二天都要AA。
    我的体温是慢慢升高的,也就是爬坡式的,造造的说法是黄体素浓度不够。所以试过排卵后吃地屈孕酮的,不过还是没中。
    测几个月你就清楚自己的体温了。加油。贵在坚持。
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