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回复 zfc683 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物 ...
回复 ccstb 避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
回复 qingre 有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、康kang爸爸、粗粮、核桃、花生、西瓜子
