之前一直空腹血糖高,经过饮食控制现在空腹血糖正常了。
今天24周+1,去做糖筛,喝了一大杯糖水。
空腹4.92
1小时8.79
2小时6.72
孕妇标准值是空腹5.1以下,1小时不超过10,2小时不超过8.5.
至于如何控制血糖的,可以看我另外一篇帖子。饮食以优质蛋白质为主,多吃白肉,少吃红肉,少食多餐,少油少盐,餐后要运动。
不过糖耐过了,还是要继续控制饮食哦。还要多运动,我每天累计散步1小时。保持血糖稳定,控制体重,产后也好恢复。
头胎生产时长了38斤,这胎24周长了12斤,希望生之前控制在20斤左右。继续努力。