影响男性的精子质量的原因大概有以下几点
1.缺锌。缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动。因此建议你给您老公服用点新稀宝来补补锌，从而提高精子质量。
2.尼古丁和酒。抽烟和酗酒是精子的大敌，长期大量喝酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力，香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质，会通过血液进入人体，杀灭男性体内正常的精子，大大降低精子的数量。
3.泡澡、桑拿。最合适精子的温度是5-35摄氏度，经常泡澡和桑拿会使得精子的数量减少。
4.频繁的房事。长期频繁性爱会导致前列腺组织劳损，精子含量和健康率都大幅度下降。
5.不好的心情。心情不好会导致神经系统和内分泌系统会发生紊乱。
6.长时间的开车或者坐起。长时间的开车和坐着会使睾丸处于被压迫的状态不利于睾丸的生长发育。
