多囊，精
子差，各种困难，我一直觉得怀孕是很简单的事情，到了自己迟迟不孕，查出这么多问题，才知道生活原来这么不健康
我和老公一起调养身体
抽空跑步这是必须的，尽量不在外吃饭，燃脂和动感单车课一周各一次。晚上10点上床，10点20左右睡觉。经常煲汤，晚上不吃米饭，水果加汤，因为我俩特爱上火，自从这样吃晚饭后
很少上火，喝汤很好
多囊没有那么可怕，我是等着老公复查精
子合格后再促排，平时豆浆多喝
老公精 子弱，畸形97%，不喝豆浆的，就我自己喝豆浆。我老公吃补肾的麒麟丸和提高精 子活力补锌的欣亦慷 哒的锌西宝和蕃切素，葡萄籽VE，连着吃了三个半月，复查前向活动精子57%，正常形态29%，医生说合格
