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回复 t1473338242149 我也在控制中,lz在哪个国家啊
回复 小小許願星 美國,想吃的都不能吃了,好苦。點心你都吃些什麼呢?
回复 小宝一切顺利 一定要忍住,为了宝宝
回复 t1473338242149 200克水果(不能太甜的)或者15克坚果或者250ml牛奶或者30克苏打饼。。。。只能选一样当一次点心。
回复 w1486803118703 你们有吃米饭吗?点心牛奶还是可以,我就是晩饭后到早上有些饿
回复 小小許願星 有吃,中午跟晚上吃小半碗brown rice(不知道是不是糙米)。早餐:一杯牛奶+一片全麥麵包+芝士早點:雞蛋或水果午餐:基本是小半碗飯+肉+菜午點:半片全麥麵包或兩塊蘇打餅乾+牛奶(中午跟晚餐之間比較餓)晚餐:也是小半碗飯+家裡煮什麼就吃什麼(少量)晚點:牛奶或豆奶,有時會加兩塊蘇打餅或是核桃。