这样症状是子宫下垂吗？二胎剖腹产后69天，最近感觉阴道有下坠感，腰容易酸累，白带不多，今天发现内裤有一点红丝白带，不多。恶露是在产后50多天没有的。小便，大便正常。这样症状是子宫下垂吗？要怎么治疗？做提肛运动或者多躺着会有助恢复吗？要吃药吗？