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备孕期除了吃叶酸还要吃什么吗?第一胎好紧张







  • 备孕期除了吃叶酸还要吃什么吗?第一胎好紧张

    讨论区
  •  建议你要提前半年备孕,夫妻双方均不要吸烟,饮酒,不要过度劳累,生活工作中不要有太大的压力,心情要愉快

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  • 饮食营养要均衡,平时可以多吃蔬菜水果这些碱性的,或是益x生碱,调理碱性体质的话,男孩概率大些。家庭气氛要和睦,结果无论男孩女孩,只要健康就好。
  • 希望对你有帮助,祝福你
  • 有一起备孕的吗,来讨论一下哦
  •  碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等;
  • 碱性程度较弱的常见食物赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品,苹果等其他水果
  • 不要随便服用药物就可以了,不要太紧张了,放松心情,不要给自己太大的压力。
  • 平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,如果想要宝宝可以在排卵期同房的,在排卵期同房怀孕的可能性比较大的。条件允许可以服用益i生碱来帮助调理碱性体质。
  • 希望对你有帮助,祝福你心想事成
  •       备孕期应该服叶酸,戒烟戒酒,不能吃螃蟹,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,生活要有规律。 
  • 备孕期应该注意营养和休息,如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食,多吃蔬菜水果,饮食多样化,有利于优生优育。
  • 健康体质是偏弱碱性,由于生活习惯不良,或者饮食不健康,比如过量食用肥甘厚腻、油炸、冷饮、辛辣刺激性食物、啤酒等都会造成人体呈酸性体质,也就是俗称的亚健康。
  • 想要改善的话,建议 生活有规律,健康饮食,多吃水果蔬菜可以调节人体酸碱度。
  •    要想生个健康的宝宝,从备孕前三个月开始,夫妻双方要忌烟忌酒,规律生活,保证睡眠,适量运动,不吃任何药物,女性开始服用叶酸。这样夫妻双方都以良好的身体状态备孕,就有利于怀一个健康的宝宝。
  • 回复 chinalai

     建议你要提前半年备孕,夫妻双方均不要吸烟,饮酒,不要过度劳累,生活工作中不要有太大的压力,心情要愉 ...


    好的,谢谢你了em59给你送花
  • 回复 chinalai

    饮食营养要均衡,平时可以多吃蔬菜水果这些碱性的,或是益x生碱,调理碱性体质的话,男孩概率大些。家庭气 ...


    恩恩,我会多多注意下的em58
  • 回复 chinalai

    希望对你有帮助,祝福你


    谢谢你,等我的好消息哦。em10
  • 回复 zilanxinyi

    不要随便服用药物就可以了,不要太紧张了,放松心情,不要给自己太大的压力。 ...


    没有吃什么药物的,压力还是有一些的
  • 回复 zilanxinyi

    平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,如果想要宝宝可以在排卵期同房的,在排卵期同房怀孕的可能性比较大的。 ...


    你说的应该是用排卵试纸测的吧,我又在测的
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