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备孕如何饮食呢？

  • #想要宝宝
    kobe_ho
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  • 福安妮 | 备孕中
    我也是准备怀孕
  • q1466158250194
    备孕中，想生个儿子！
  • 小红人 | 备孕中
    爱心妈妈1 造人7周年
    您好!孕前饮食和平时没有什么区分，不要刻意滋补。平时注意保持饮食均衡，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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