个人觉得轻度和中度是没事的，处于这个阶段的朋友们可要重视起来了，不要在往严重的方向发展了，要注意生活习惯，精索静脉个人觉得轻度和中度是没事的，处于这个阶段的朋友们可要重视起来了，不要在往严重的方向发展了，要注意生活习惯，精索静脉曲张内裤等，后面我会详细介绍的。一般来说医生都会建议手术治疗的，因为他们是想靠这赚钱，有些医生不是很有责任心的，他们有时会把病情说的比较严重化，会对你的内心造成很大的压力。当然并不是所有医生都是这样，首先要做的就是做一下精子质量检测，不要只做一次，争取做个两三次看看到底怎么样，因为精子每次的检查质量都不一样的。如果精子质量没问题或是还有生育的能力最好不要做手术。这是我当时检查的精子质量分析。
我是分两个部分治疗。第一，改善良好的生活习惯。第二，坚持合理治疗和运动。
我先说一下第一部分，良好的生活习惯从现在做起。我们都知道这病属于生理疾病，是由于我们日常生活引起的，主要是和工作有关，也就是职业病。冰冻三尺，非一日之寒。如果你现在的工作对你的病有影响的话建议你换换工作。不能久坐和久站，坐椅子不要坐软的有海绵的那种，要坐平板硬的那种 不然会导致血液不易流通长期会形成淤积。不能长期剧烈运动，不能有手淫的习惯，还有就是因为患此病的人群都是在二十几岁的年轻人，所以对性方面的需求还是比较大的，但从现在起，平时不能有性幻想，因为勃起的生殖器会大量充血然后回流对血管是很有压力的。如果是已婚的要把性生活安排的合理。这点一定要注意.拒绝玩网络游戏，不但对你的身体有影响，而且还浪费时间，使人堕落，增加负能量。晚上睡觉的时候尽量裸睡最好以平躺的姿势，不要侧卧睡觉，因为侧卧容易挤压到睾丸，影响血液流通，会倒是睾丸内部温度升高影响精子的成长。然后用手对睾丸进行一下按摩，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重，循序渐进，10-20分钟即可。时间不用太长就行，你就会发现阴囊里的静脉团会明显变小了 或者消失了。长期坚持按摩睾丸还可以提高睾丸的硬度，如果睾丸的硬度比较软的话证明不是很健康。所以经常按摩睾丸可以提高精子质量。我们都知道患这病影响生育的原因是精子质量指标低引起的不孕，而引起精子指标低的原因就是精索静脉回流受阻导致睾丸内部温度升高影响精子正常的成长，阴囊比我们人体的正常温度是低一些的。晚上睡眠是非常重要的，要早睡早起，人体有自我修复功能，尤其是在晚上，他会因我们白天受损的细胞晚上会自我修复的包括全是所有部位。说了这么多的防御治疗，现在该说一下主动出击了。
。
首先就是锻炼身体，平时多运动，避免静止状态，如果时间紧的话早晚可以慢跑几公里，增强体质，提高全是血液循环。其实对照这病最有利的运动是游泳，只不过一般人没有这条件。另外，晚上睡觉前如果想在床上做运动的话可以双腿抬高做骑脚踏车的动作。还有就是缩肛运动，这个很重要。缩肛运动有助于调理五脏，益寿延年，对前列腺进行按摩，促进会阴部的静脉血液流通，使阴囊内精索和前列腺充血减轻、炎症消退，也可预防前列腺疾病；促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。这项运动简单方便，且不失优雅得体。而且还能提高性能力。长期锻炼会使你的阴茎勃起力度增加，持久力也会延长。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次，注意一定要坚持。希望能帮到大家，记得一定要有信心，一定要坚持。
