这个是备孕总结（备二胎男孩） 我是从11月份开始备孕的，10月14号开始吃益生碱，算着吃四个月正好2月中排卵，11月开始尽量的少吃肉，我婆婆特别希望我长胖，几乎天天炖肉，我就使劲控制，一天吃一口，然后每天吃好多好多水果，以前我一天天的不吃水果不喝水，现在一天至少吃3种水果，一杯柠檬水，到了12月份我打算认真的测一下排卵，最近一直有艾叶泡脚，暖宫的，提高怀孕几率，从例假第一天开始每天喝红糖水，5号结束的，然后开始吃黑豆，煮的黑豆我吃不下去，就去五谷磨房磨了点黑豆粉，当芝麻糊吃，连续吃了6天，14号8点开始阳，中午1点的时候我去做了个阴超监测，子宫前位，左侧有四五个2.0*1.9的卵泡，可是内膜刚0.7cm，A型，医生让我明天中午再去一趟，继续测大卫，到了到了15号下午5点左右开始转弱，这个时候同男孩的几率最大，下个月实战的时候，加上半定量和阴超应该会更准确一些。12月7日让老公去验精子，a49，b12，活力80%，PH7.4，总体来说我觉得挺好的了，再加点食补应该就差不多了,可是1月29日去验，结果a变成24，b14，活力59%，没差点气晕我，因为之前我跟婆婆说我这一个月不能吃肉，所以她就几乎没炖过肉，导致我老公的精子下降这么多，晚上到家我就跟婆婆说从明天开始咱们炖肉吧，今天我俩去验精子，比上次减少了一倍，这个月必须狂补了，天天炖肉煲汤，而且每天必须至少2个生蚝，婆婆听后第二天赶紧炖排骨，晚上蒸生蚝，我从1月20号开始断断续续吃一粒VE，目前就等着大姨妈来呢，等好孕再来写实战篇！
女方调理：
1、多吃：如葡萄，香蕉，苹果，橙子，生菜，栗子……
2、少吃：鸡蛋，螃蟹、桂圆、胡萝卜和芹菜（避孕的）。（很重要一定要少吃）
3、我提前4个月吃的益生 碱，每天吃6粒，不间断。
4、VE：在准备实战的前一个月开始 每天吃1粒VE
5、枣+柠檬：最好每天坚持吃3颗大红枣，每天坚持喝柠檬水（碱性很大）
6、泡脚：实战前的一个月我几乎隔天一次泡脚，泡到脑门出汗，大概30分钟
7、每天必吃：苹果或香蕉或橙子或黄瓜或柚子或葡萄或黑加仑干或梨
8、碱性分产剂
9、碱面：最后一个
