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努力的小猪 发表于 2015-10-28 15:42 <br/>我以前这样吃，感觉挺好的。现在做豆浆了
li0520tao0524 发表于 2015-10-28 15:43 <br/>打豆浆要漏掉很多，煲整的好点
努力的小猪 发表于 2015-10-28 15:47 <br/>我放黑豆70克，燕麦20克，黑芝麻一大勺，然后做成五谷豆浆。不过滤，直接喝，做好后放点糖，像芝麻糊不难喝。这是电视上学的，补钙，增加雌性激素
li0520tao0524 发表于 2015-10-28 16:10 <br/>我也试试
