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开始锻炼身体,放松心情,2-3个月后迎接我的二宝,开始记录。
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#想要宝宝
muqingyaya
大宝3月份入园了,我基本赋闲在家,计划7月份开始要二宝。
末次月经7月份却忽然有点炎症,末次8月份着床期间先是晚上大宝不小心一屁股坐我肚子上,后又出去旅游上山肚子不舒服。9月13号姨妈日的,现秀儿意念灰印,鉴于秀儿诈唬的概率和时间,宣布两个月备孕失败吧。
其实自己很明白,身体没有准备。
怀大宝前,每天早晚步行1个小时左右上下班,都是提前做准备的:最少1年不烫染头发,原本平时就不吃不健康食品的诸如火腿、油条等,准备要大宝前更是连烧烤都忍着不吃。
而现在赋闲在家,缺乏锻炼,腰上都有赘肉了。今天早上做了几个瑜伽动作,感觉身体好酸。于是决定从今天起每天瑜伽+步行,开始锻炼,放松心情,2-3个月后迎接我的二宝。
记录一下,姐妹们一起加油,放松心情,备孕路上要时刻保持正能量。
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muqingyaya
爱心妈妈1
2015年9月11日
昨晚下了小雨,今天空气特别好,很适合户外活动,11:00步行出门去大学,12:30到家。沿人工湖步行一圈,爬了两座小假山 一路满眼绿色,空气清新,心情舒畅,微微出汗。
听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
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小红人
| 备孕中
爱心妈妈1
造人7周年
您好 现在开始备孕二胎时 如有炎症要先治疗好再怀孕,平时注意饮食搭配,做到营养均衡,生活有规律,适量运动。夫妇二人每天要补充0.4mg叶酸,能有效预防神经管畸形及心天性心脏病等其它出生缺陷,为宝宝打造一个健康的生长环境。祝您好孕!
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