我家公去香港购物别人给他推荐了一款叶酸补充剂（美国安妮铁质及叶酸补充剂），含铁质、叶酸、维他命C、维他命12、说对备孕好，就买回来给我吃了，但是我看了下叶酸含量是1毫克的，我看网上别人都是推荐每天摄入0.4毫克就足够了、我不知道吃这个好不好，花了388港币买的，不吃好浪费，我现在是两天吃一次，这样会有影响吗？
PS：结婚半年多，一直没怀上，双方检查各方面没问题，搞得心情紧张月经不正常，现在吃中药调理中，吃中药和叶酸那些不会有冲突吧？
希望有人可以解除我的疑虑，谢谢