最近三个月一直这样，这个月尤其严重了，排卵那天下午小肚子坠的难受，晚上出血较多，睡前只有一点点了就同房了，第二天好了，隔了两天又有点出血，这到底是怎么了，医生也说可能是激素水平下降引起的内膜脱落，吃点什么好呢？