事实证明，怀孕的时候多吃坚果还是有很大的好处的。我怀孕的时候核桃、杏仁、花生、芝麻还有些五谷杂粮天天都吃，天天老公给我打豆浆喝，核桃也是吃的最多的(将近吃了五六百块钱的啊！)。宝宝出生的头发又长又黑，发质特别好，而且脑袋大大概半个月就能一个人抬起头了~
坐月子期间洗澡刷牙问题，一直也是让我头疼的，老一辈都说一个月不能洗澡怕受风不能刷牙怕牙疼，可是我问了下佑茵汇中心的几个医师，都说不能洗澡刷牙没有科学依据，必须得坚持，保持身体清洁，才会健康，我在生孩子前买个软毛牙刷，坐月子都是用软毛牙刷，一天刷一次，每顿饭后用温开水漱漱口，我都是轻轻的刷，洗澡是三天一回，洗完用毛巾把身子擦干，再穿衣服，头发也是用吹风机的热风吹干立即扎起来的，至今身体也没什么不适，洗完也是特别舒服~
