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我已经怀孕30周,早上饭后血糖老是在7.1左右!中和晚OK!
看9230
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#妊娠期疾病
琳殿下
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个金豆
已解决
我已经怀孕30周,早上饭后血糖老是在7.1左右!中和晚OK!
最佳答案
美丽如初见
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饭后要运动下,早餐最好不要喝粥和吃白面馒头,这些属于高生糖指数的食品。吃五谷杂粮或者全麦面包要好些。饭后一小时内要散步,这样能加速血糖下降。
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看9230
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美丽如初见
| 备孕中
饭后要运动下,早餐最好不要喝粥和吃白面馒头,这些属于高生糖指数的食品。吃五谷杂粮或者全麦面包要好些。饭后一小时内要散步,这样能加速血糖下降。
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bbyouxi01
拉你进群,赶快
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看9230
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大点小点
| 备孕中
早上吃杂粮粥试试看,就是红豆,绿豆,小米,碎玉米之类的煮一起,我喝这个还行。
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看9230
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343853742
纠结什么,本来就是上午血糖不好控制阿,多运动绝对见效!。
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看9230
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hyxybb
吃点山药粥,运动运动
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看9230
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小期待
是不是早餐吃馒头什么的了,调节成杂粮比较好。
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