沉寂了几天我又回来啦! 上个月24姨妈,31号干净,这个月1号开始运动加食补,流汗好爽的说。早晨,绿豆黑豆红豆玉米红枣粥,休息半小时,一杯茶,活动热身,运动开始,跳绳500,之后慢慢增加,汗流的像过了水似得。小口喝水一杯,,空蹬300,仰卧起坐20个,再拉筋半小时,呵呵,稍作休息,竖腿半小时,敲胆经20分钟。。。一个上午就过去了,几天下来,脸色好了不少,睡眠也好了,便便一天两次,哦,睡前还泡了脚,近期流了好多汗,好像是瘦了点。。
中午吃饭七分饱,晚上一个番茄或水果。。。宝宝没来,我已经是一个胖纸了。。
马上要排卵啦(上个月是十号),小内内又有点湿哒哒的感觉,plsz弱弱阳,体温36.48.。。坚持测体温,plsz。。。坚持运动。。。
昨天有个帖子测六爻盘测几时有孕,我电脑起卦,大师解答说8月和明年2月有希望,哈哈,不知准不准。。要是准就太好了。。。