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备孕男人吃什么好

看4432 |回1|收藏

#想要宝宝

宝贝出来

姐妹们，你们备孕给老公准备的什么呀？我昨天买了瓶美澳健ve，准备和老公一起吃，听说番茄红素对男人精子好，准备买，有用过的姐妹吗？

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榆桐桐

备孕时男人多吃锌，食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上.

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