末次3月19号，周期30天，一起探讨方法，迎接宝宝

每天逛BZW，很迫切的想要多了解一些方法助孕，大家也可以聊聊生活，呵呵，从我开始分享下自己学到的和正在做的，如果有那些是盲目跟风了，大家也可以提出来，让更多备孕姐妹看到学习到。末次19号，周期30天，做过简单的孕前检查（简单是因为尼玛医院也太不专业了，居然报告上连子宫位置都没写），医生说身体正常，可以要宝宝了，只是老公工作忙所以基本没正式进入状态，我和老公自由恋爱，领证一年后办的婚礼，婚礼算起已经结婚三年了，婆婆挺好的也不催我，只是我家亲老妈把我催的现在都不敢电话她了，呵呵，罗嗦这么多是想说我现在也着急了，特别着急，老公工作忙长时间加班，我从网上看的长加班熬夜精子活力会不够（去年七月体检医生说也没啥问题），那时他还没那么忙，男的体检单我也看不懂，后面都有写标准数值范围，对比下觉得他应该是刚及格。网上好多备孕姐妹给老公吃一些补的保健品，我也买了，从这个月开始吃，给老公吃的有，番茄红素，五子丸（什么宗丸，中间的字不认识打不出来^^），锌硒宝，喝牛奶，我在吃VE，月经后吃黑豆，红糖姜水（轻微痛经），泡脚，晚上回蹦蹦跳跳（算是运动吧），呵呵，微出汗就停了，对了，在姨妈第五天还和了水鱼汤，现在每天测PLSZ，量体温（我体温有低温和高温明显变化，应该PL没问题吧），我把叶酸停了，因为网上有人说停了叶酸就怀孕了，现在我吃香蕉补叶酸，两天喝小米粥（里面加入红枣花生一起煮），两天喝豆粥（各种豆加血糯米花生红枣）。说说我上上个月认真结果备孕失败吧，过程就是我每天喝豆浆，按网上算的PL期隔一天AA一次，结果YM来了，我说是老公精子活力不够吧，上个月，我更加认真了，姨妈结束后就偶尔喝红糖姜水吃黑豆，每天用PLSZ，没有测到第二条线深度超过第一条（我的是两条线颜色一样深）但是明显是强阳，因为一个月那天是最深的，第二天就弱了，第三天更弱，（这三天每天安排AA），弱弱阳一直到这次姨妈来，备孕宣告失败，我想这样都中不了，一定是精子活力不够吧，这个月大家一起贡献经验，希望宝宝快些来吧，粑粑麻麻都准备好了