感觉我的基础体温总是有一些莫名奇妙的变化。想请教姐妹们一些问题：
1、如果半夜常常醒来，对基础体温有什么影响呢？连续睡眠时间不够4小时，我有时一晚上要醒好多次。。感觉这样测出来的体温都不太一样。
2、一定要每天都同一时间测吗？我有时候醒了就测，可能是凌晨5点，然后又睡着了，到早晨8点再测，体温常常是不同的，那应该记录哪一个呢
3、如果外界环境变化，对基础体温有影响吗？我之前到北京，因为有暖气，PL前的体温都在36.4左右（平常在36.2左右），然后升温前一天回上海的，升温当天就变成了36.6，觉得升高的有限（平常在上海高温也是在36.6左右），以为有问题。后来又到北京，发现体温就变成了36.8以上，甚至到了37，感觉环境温度对体温真有很有影响啊。
如果有这么多影响，那我们平常测的体温的准确度其实感觉并不高呢。。
