医院归来，医生说一切正常，试纸还在稳步加深中。十天后去做BC排除宫外。
一路都是播种网的JM陪我走过来，心存感激。现在想把一点自己的心得分享给JM们。
分享一下这几天的症状：
1. 最明显的就是胸疼，绝对不是错觉。排卵后第三天就开始疼，到后来碰都不能碰一下。也没觉得变大变软，就是疼
2. 有几天的时间下腹部抽疼，一会儿左，一会儿右，好像要YM了，可其实时间还早
3. 排卵后5-7天，容易困。我工作的时候每天睡6个小时就够，凌晨2点才睡。但这几天每天到11点就困死了。可早上又睡不久。
分享下AA心得：
我30岁，和老公俩人都是高强度工作，备孕3个月不成的时候，我们就做好了要长期抗战的准备。当时也是算AA时间，力求精准。可现实里，首先特别精准的时间很难达成，大家都要工作、出差，很难预测，而且我无论如何早上起来就AA的事儿做不到……；其次，因为太在意时点了，老公和我压力都很大，并非心理上，而是生理上，很容易影响GG表现，大家懂的。
但其实，只要我们没有年纪太大（超过35岁），老公jz没有明显问题，掐到小时AA的意义到底有多大呢？毕竟试纸本身也没有那么准确，而根据每个人体质不同，有可能强阳后7、8个小时排，也有可能24个-36个小时排。大家要有信心，自己的LZ可以活24-36个小时，而GG的JZ们至少能活2-3天。只要在排卵期，人海战术是非常有效的。也就是在差不多的时间里， AA次数越多，成功几率越大。美国的实验也证明，隔天AA未必比每天AA的效果更好。只要找到双方最好的状态就行了。（比如老公的精力要好）
当然，参考论坛上的时间指导也很好，只是没必要有那么大的压力。这个周期因为工作忙，我没有太仔细测排卵，一共就用了3、4张试纸。安排如下，
第一次AA: 有天发现拉丝了，晚上一测接近强阳，回家AA
第二次AA: 隔一天早上转阴了，晚上AA
第三次AA: 又隔了两天，晚上AA
第三次AA理想的时间是与第二次隔一天。但那天工作太忙了，上床都2点多了…………
AA完双腿抬起来一会儿或许有帮助。但不用太久，1-1.5小时即可。反正都会流出来的。
此外运动很重要。以前我排卵期后都不敢动，这个月有无所谓的感觉，所以一直坚持去健身房，结果就是这个月就好孕了。
医生也建议我继续运动，快走、慢跑、瑜伽都可以。只要把以前的运动量减半就好。
生化：
我有过生化经历。那个时候特别忙，每天在外面出差。测出来水印、YM推迟了一周多，最终还是失败了。
总结下，备孕果然不能太忙压力太大，一定要有适当运动，还有就是从心理上准备好宝宝的到来。每个人都会有自己的宝宝的。
关于试纸的想法：
1. 秀儿ZZY容易诈和，我以前出现过1-2次。不确认的时候再试一条，一般不会两条都诈和。另不要用用过PLSZ的尿杯测ZZY
2. PLSZ测怀孕不一定有效。我前天晚上PLSZ阴，昨天早上秀儿ZZY就有了水印，下午PLSZ才转阳。所以ZZY也未必更慢。
其实，当测出两条杠的那一刻起，才是所有担心的开始。
说不定，一担心就是一辈子。
希望此次是宫内好孕，宝宝能平安发育。也祝所有的JM心想事成！
