1、长时间不良的坐姿，站姿都会引起腰肌劳损。
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<br/>2、排除了腰肌损伤的情况下，可以考虑肝肾功能虚弱了。
<br/>中医里讲，肝主筋，肾主骨。凡腰酸腿痛的问题，再结合自身的其它一些症状，可以判断身体是哪个脏器偏虚弱了。
<br/>比如说除了腰酸困之处，平时伴有视物模糊，四肢无力、眼睛酸痛，手颤抖无力、睡眠少的情况，一般是肝虚弱了。
<br/>如果除了有腰膝酸软，还常常会感觉胸闷气短、头晕耳鸣、四肢畏寒怕冷，脱发白发，夜尿频多，失眠多梦的话，那就说明是肾功能虚弱了。
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<br/>身体上的一些疾病常常是由生活方式和情志原因引起的，希望你以后注意不要熬夜，饮食起居有规律，保持心情舒畅，工作和生活当中尽量调整不良的姿态，少食辛辣，戒烟忌酒。再配合药物调理，应该很快就会康复。
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我百度来的啦~希望能帮到你哟
