这个月人工周期比上个周期提前10天到来,6月20号来排卵期说是下次月经推前14天的前5天后4天可我的月经总是不准我的排卵期到底是哪一天呀我想监测卵泡从那天开始比较好,没做过,做之前还用检查什么吗?有什么注意事项吗?