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kkkkl 发表于 2013-06-12 20:38:06最好是每日同一时间测,我也有半夜上厕所,我的策略是,半夜两三点的想去厕所,就起身去。如果接近6点左右,我就拿放在床头的温度计量了体温再上厕所。记得不要张开口,身体也不要动作太大。我调了闹钟每日六点半量体温。我看的中医说我肾虚,我估计也是,因为有时候晚上不会上厕所,过一段又会每晚都想上厕所。当然晚上也不要喝太多水。
jjpmz 发表于 2013-06-14 23:18:39我看的中医说只要保证睡眠6〜8小时,夜间上厕所是可以的,只要上完厕所后继续睡上1小时再正常测就行,今天6:15分明天6:45分影响也不大。
yangy0924 发表于 2013-6-15 07:30 <br/>那我就是不正常了