我的备孕时间不长，但是，还是经历了备孕的各种酸甜苦辣。像很多备孕中的JM一样，我也变和神经质、敏感，但我发现，越是这样越不利于怀孕，后面我终于放开了，却意想不到好孕了！以下是我的经验：
一、症状真的都是浮云，
症状一：关于体温，第一个月备孕，我的体温从月经开始就非常完美，月经期是36。2-36。5之间，排卵第二天体温突然一下子上升到36。9度，一直持续了15天之久的高温，并且排卵后第八天就典型的着床降温；成功备孕这个月排卵第四天体温都还没有升高，我一直认为这个月没戏，直到排卵第14天很准时的月经没来，我才测了一下，很明显的早早孕。
症状二：关于胸部疼痛，听说受精后胸部会很软，第一个月备孕，我的胸部真的很软，捏着像棉花一样，快来月经前几天依然胸疼（这个症状与怀孕后胸疼症状基本一致），所以该症状根本不能说明什么。
二、排卵后三天内要多运动，因为此时如果受精，受精卵要处于运动中才能顺利到达子宫，才能着床。加强运动有利于它的行进， 我排卵期同房后每二天参加排球比赛，可能也是一个好孕的原因；
三、测准排卵期，在强阳变弱的6个小时内AA，因为卵子虽然可以在体内存活大约24-48小时，但是最佳受精时间仅有6个小时，何况精子到达输卵管与卵子结合还需要时间，所以当变弱时尽早安排AA有利于受服；我成功备孕这月就是在强阳转弱后4小时AA的；
四、只要女方身体没有问题，男方有点小问题都不是什么问题，找准排卵期，在这期间同房，很快就能好孕，放松心情，万不能天天拿着试纸测呀测呀，反而不利于怀孕，心情还搞得很差，不利于下个月的备孕。
