包包Mum 发表于 2013-05-17 10:18:11 <br/> 亲，您这个体温表有点像心电图。基础体温测量的方法是： 在每天早晨醒后，不起床，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温总是在36.5度左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。 另外，每天测量的体温，记录在表格上，随时观察体温的变化情况。 早晨醒后，不要说话和饮水、不要食用食物，用口表闭口含在舌下。每天测量后记录在表格上。
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基础体温测量的方法是： 在每天早晨醒后，不起床，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温总是在36.5度左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。 另外，每天测量的体温，记录在表格上，随时观察体温的变化情况。 早晨醒后，不要说话和饮水、不要食用食物，用口表闭口含在舌下。每天测量后记录在表格上。 
