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营养食谱+瑜伽的备孕日记!上次YJ4.24,期待5月能好孕

  • 决定要Justin(我给BB起的英文名字)就开始调理身体,补充营养了,曾经吃过两年的短效避孕药,已经有半年没有吃了,J妈是寒性体质,寒到坐飞机要戴帽子,不然头痛,现在睡觉还用穿袜子,不然睡不着。在坛子里浸泡一个月,琢磨了一套适合自己的备孕方案,欢迎姐妹们讨论。
    5月2日
    早:黑豆+黄豆豆浆300ml
    香蕉一个 松子30粒左右 核桃3颗 叶酸一颗 今天早上吃不下主食啊
    运动:甩胳膊 跳几段爵士舞(瞎跳啊)
    中:牛腩番茄汤下面、鹿胎膏10g
    准备吃完去广场跑步
    加油加油晚上继续

    讨论区
  • YJ4月29,希望我们都能好孕

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • RE: 营养食谱+瑜伽的备孕日记!上次YJ4.24,期待5月能好孕

    晚餐:扁豆、泥鳅豆腐汤(加红枣、党参)、米饭、鹿胎膏10g、芒果一个、牛奶一杯、睡前一盅燕窝
    <br/>吃得有点多了,但是为了J宝有一个肥沃的土壤,拼了。
    <br/>睡前泡脚、瑜伽
  • 嘟嘟。 发表于 2013-5-2 21:43
    <br/>YJ4月29,希望我们都能好孕
    <br/><br/>5月一定中!加油
  • 琪待宝宝1028 | 备孕中
    Justin的美麻麻 发表于 2013-5-2 21:56
    <br/>5月一定中!加油
    <br/><br/>恩恩,我上个月是20来的,跟你差不多,我们5月一定中
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