表面上看起来备孕准备都是女人的事，男人好像轻轻松松事不关己。不要天真了，想生个活泼可爱的孩子，男人要自己把握住。那么像生男孩男人吃什么好呢？一起来看看吧！
1.保证充足优质蛋白质
蛋白质是精子组成的重要原材料，补充优质蛋白质能提高精子的数量和质量。在备孕期中，想生男孩男人吃什么都要注意均衡饮食。因为蛋白质过量会造成对体内营养破坏，导致维生素等物质缺乏，形成酸性体质，不利于生男孩。
2.合理补充矿物质和微量元素
矿物质对男性生育力有很大的影响，虽说它不提供热源。它们直接参与男性睾丸酮的合成和运载的活动，也在提高精子活动力，尤其是锌、硒等。所以想要生男孩男人吃什么都要讲究，避免精子减少、质量低下。
3.维生素不可或缺
维生素是特别不容易被吸收的，也是每天必需的营养，量很少。维生素主要来自水果蔬菜。高维生素的蔬菜水果有利于精子质量的提高，维生素更多精子更健康。因此想生男孩男人吃什么都别少吃蔬菜水果。
4. 摄入适量脂肪
大多人都觉得脂肪不好，其实脂肪功能也强大。适量摄入脂肪有利于性激素的合成，如果缺乏会影响精子的形成，下降性欲。所以想生男孩男人吃什么都要适量摄入，避免影响身体健康。
5.保证有质量的早餐
现代人生活忙碌，睡得晚起得早，哪有什么三餐规律。早餐吃的东西，可以决定一天的心情，性生活也不会被扰乱。因此，想要想生男孩男人吃什么都不要忘记有质量的早餐。
结语：想生男孩男人吃什么为佳呢？准爸爸妈妈心里有个底了吧！回去赶紧行动，备孕是夫妻双方的事情，谁都不能偷懒，随便说想生男孩，女性要多吃碱性食物，孕前配合林 卡 尔 天然钙效果将更佳。
