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【站桩通臂】38岁高龄N年未孕,站桩通臂锻炼9个月,超级自然好孕

  • 因为各种原因,我大概是33,34岁才开始想要宝宝。想法就是如果有缘会肩负起为人母的责任,无缘和老公快快活活在一起,做一些有意义有兴趣的事也挺好。
    那个时候身体也不好。

    34岁查了性激素6项。泌乳素高,雌激素低,卵巢黄体功能不好。自己感觉也不排卵。医生说我有点多囊卵巢,虽然我不胖。

     身体表现在外就是非常容易感冒,怕冷。身体瘀滞厉害。
    整个后背刮痧都刮不出来,但是拔罐时间长,就都是紫黑色的。
    小腿大腿拔罐都是青白色。腹胀严重,胃口不好。时不时有心绞痛,就是心突然痛一会,发作越来越频繁。便秘严重,有的时候四五天才去一次,整个腹部按起来都是硬硬的,颜色也非常暗淡。
    脚非常瘦,几乎皮包骨,脚趾甲全都是凹陷下去,坑坑洼洼。穿平底鞋走路都容易崴脚。自己感觉气血非常虚弱,家务活干不了半个小时。
    还容易生气,容易钻牛角尖。待到后来吃一点热气的东西,甚至乌鸡白凤丸,就发湿疹。
    整个身体湿气,寒气,热气,气血瘀滞都到了非常严重的地步。虽然没有西医所谓的各种病,但自己感觉身体真是差极了。网上做一些中医的测试,
    阴虚阳虚,气郁血瘀,湿热,气郁质等等,都全了。
     

     这里列一下经过锻炼9个月的好孕指标 (中间没有吃过任何治疗的药,VE 都没有吃)

    早孕第37天
    孕酮 94.25 nmol/L
    B-HCG 32662.43

     第六周 正常值是孕酮 76+-24
    B-HCG 10000-100000

    医生说我不用检测隔天激素变化了。 因为现在指标非常好,就等着到时间去做B超。


    更新一下状态。 已经顺利过了12周。 NT B超一切顺利, 宝宝大10天。 嗯。 中间没有用过任何保胎药。 

    16周 无创DNA 通过。

    11月,38周生了7斤的男宝宝。非常健康。

    全母乳, 出了月子,宝宝中了4斤。长的飞快。 出了月子以后,得了一次感冒发烧咳嗽,好了以后又生了湿疹。 不敢用药, 按照马少群温灸法艾灸, 分别艾灸了一周, 治疗好了。

    非常推荐马少群温灸法。
    讨论区
  • 收藏下,慢慢看。
  • 自己顶一下。 希望更多MM能看到。 不过有缘者收益。
  • niceday_mc 发表于 2013-3-26 12:15
    <br/>本帖最后由 niceday_mc 于 2013-3-26 12:17 编辑 瑜伽真相&nbsp;先生 推荐的瑜伽 和杂粮粥 。 这里贴不上 ...
    <br/><br/>你好楼主,看了你的帖子深受鼓舞。想问下来月经的时候可以练习站桩和瑜伽吗?我的情况和你挺相似的,去年开了巧囊又流产,希望能与你多交流。谢谢!
  • lilac_5566 发表于 2013-3-27 11:40
    <br/>你好楼主,看了你的帖子深受鼓舞。想问下来月经的时候可以练习站桩和瑜伽吗?我的情况和你挺相似的,去年 ...
    <br/><br/>MM,好啊,可以多交流交流。
    <br/>
    <br/>瑜伽都是腹部运动,只要还流血是绝对不做的。
    <br/>
    <br/>站桩,刚开始时例假是不做的。后面适应了。 刚开始几天不做。 再到后面,就头一两天休息。
    <br/>
    <br/>这个全靠自己掌握的。 很疲乏很累,是不锻炼的。
  • 用了将近一个上午的时间看了你推荐的帖子《[原创]十年终好孕!可以借鉴的做法》,写的真的很好。谢谢!
  • 凤羽゛ | 备孕中
    em25em25em25
  • niceday_mc 发表于 2013-3-28 13:25
    <br/>MM,好啊,可以多交流交流。
    <br/>
    <br/>瑜伽都是腹部运动,只要还流血是绝对不做的。
    <br/>
    <br/><br/>好开心能得到楼主MM的回复。今天因为还有一点点的例假所以就试了5分钟的站桩,分两节站完。但第二节才花了2分多种就发觉大小腿的肌肉开始有些轻微的抖动。不知道这是否正常?MM是花了多久才克服腿部力量不会如此轻易发抖的状态呢?
  • 去年一次中标可惜42天宝宝就自然流产走了。本月开始重头再来,现在我也在站桩和静坐,每天1站3坐,外加打一套易筋经,不想去做什么检查吃药,无休止的去医院会把人逼疯,只会检查出越来越多的问题。我相信人体的神奇和生命的顽强,论坛里看到好多姐妹有各种各样的问题,其实你们试试这最简单也最需要坚持的方法,奇迹就会发生。楼主是个最好的例子,以后如果我好孕了也会把自己的经验写出来,姐妹们加油em30
  • 另外想问下楼主,你有练习过瑜伽真相所教的下蹲吗?这个该怎么做?
  • 蔡莎莎宝贝 | 备孕中
    站桩是不是找到合适自己的高度和宽度 然后半蹲?
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已有186条回复

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