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播种网 › 论坛 › 妊娠期疾病
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[妊娠糖尿病]

姐妹们进来看看我的午餐后的血糖为什么会偏高这么多啊

楼主: 阳光情侣
阳光情侣
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2538123 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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之前去医院做血常规的时候发现空腹血糖比较高5.2，医生让回家自个儿监测着。测的几天结果如下，早餐和晚餐倒是还好，午餐2小时的偏高很多啊，这跟我中午吃完餐散步20分后午休有关系吗






























































日期 2月28日 3月1日 3月2日
空腹 5.30 5.4 5.3
早餐 荞麦豆浆一碗
鸡蛋一个
太平苏打饼三片		 牛奶一杯250ml
鸡蛋一个
玉米半根		 牛奶一杯250ml
鸡蛋一个
燕麦片三勺
餐后2小时 6.00 5.2 6.1
早点 黄瓜一小节 苏打饼两片 小可爱3个
午餐 干饭一碗
豆腐干(油炸的这个比较甜)
海带
盖菜
韭黄炒蛋　		 干饭一碗
腐竹
四季豆
盖菜
 干饭一碗
黑木耳
茄子
清蒸鲳鱼
餐后2小时 9.20 8.8 10.9
午点 青瓜一小节、苏打饼四片、燕麦两勺 小可爱6个 　
晚餐 干饭一碗
青瓜
盖菜
紫菜蛋汤（无油）		 干饭一碗
三层肉炒西芹
四季豆
腐竹
紫菜蛋汤（无油）		 　
餐后2小时 6.60 7.3 　
晚点 玉米半根、番石榴三片 苏打饼四片、燕麦两勺 　

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我家六六
21 楼
七级宝宝 |
无聊来此 发表于 2013-3-3 20:41
<br/>散步建议30到40分钟这样，我觉得吧腐竹还有油炸豆腐干，含油分好高的，建议少吃，尤其是油炸的一吃完血糖肯 ...
<br/><br/>我中晚餐后也是得走40分钟，慢走加摆臂，可是最近肚子老发紧，又不敢不走，宝妈有类似情况吗？
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cecileung
22 楼
十四级宝宝 |
我也觉得中午是比较难控制的。
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nessie
23 楼
十二级宝宝 |
因为你睡觉了。
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silvertiger
24 楼
十一级宝宝 |
亲，油炸少吃，我油吃多也会高一些。。亲，要是肚子肚子肚子发紧就少走哦。。
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