姐妹们进来看看我的午餐后的血糖为什么会偏高这么多啊

#妊娠期疾病

阳光情侣

之前去医院做血常规的时候发现空腹血糖比较高5.2，医生让回家自个儿监测着。测的几天结果如下，早餐和晚餐倒是还好，午餐2小时的偏高很多啊，这跟我中午吃完餐散步20分后午休有关系吗

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未命名.jpg (2013-3-2 14:32 上传图片)

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讨论区

阳光情侣

自个儿先顶一下，知识的姐妹们帮忙解答下啊

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1421165

楼主没有写运动的情况呀，你是吃了中饭午睡后再测的吗？

阳光情侣

1421165 发表于 2013-3-2 16:38
 楼主没有写运动的情况呀，你是吃了中饭午睡后再测的吗？

一般是吃完饭然后散步20分钟后，睡觉醒来再测的！

sjbwyh123

你上胰岛素了吗多少周了

阳光情侣

sjbwyh123 发表于 2013-3-3 18:05
 你上胰岛素了吗多少周了

没有打胰岛素啊，那个血糖是在家自测的，不知道准不准啊。就中午特别高，早晚餐都比较正常啊！

阳光情侣

现在是21周，之前是做血常规的时候发现空腹5.2，还没有做糖耐量

无聊来此

豆腐干油炸的，韭菜炒蛋，炒蛋也油多，你说的一碗饭是多少克熟米饭？
 还有茄子也是吸油的，而且你应该是放酱油了吧，酱油里也有糖分。你可以清蒸来吃。

无聊来此

散步建议30到40分钟这样，我觉得吧腐竹还有油炸豆腐干，含油分好高的，建议少吃，尤其是油炸的一吃完血糖肯定会高。

找啊找啊

把饭换成粗粮饭吧，饭后一定要运动，吃饭前20分钟喝水，吃饭时，和饭后20分钟内不喝水，休息好，血糖一定能降，加餐量不要太大，以蔬菜低糖水果为主

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