所谓的基础体温是在休息6-8小时后,尚未起床,进食,说话前所测定的体温。清晨醒来,如果你的身体健康,起床时间相同,那么体温也基本相同。怎么测量基础体温?基础体温测定法置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。每晚临睡前将体温表放在醒来后伸手可及的地方。每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药等 。
测量基础体温如此严格,稍微动一下就有误差。如何能以普遍体温来和基础体温相比呢?
更何况高温也不能是作为怀孕的依据,要想用体温来辨别是否怀孕,黄体期本来就有14天左右的体温。所以必须高温满18天以上才有怀孕的可能。所以不用纠结体温是否能怀孕,等到高温18天的时候,早早孕早弱阳了。