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有用贴。留着

  • 黑豆


    功效:补充雌激素


    做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。


    黑豆糯米粥


    功效:补黄体不足


    用料:黑豆30克、糯米60克。(反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)


    做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。


    莲子炖葡萄干


    功效:补黄体不足


    用料:约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。


    做法:莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。


    材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚


    做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。


    吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)


    水鱼汤


    功效:增加透明拉丝,促卵泡发育


    材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。


    做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。


    吃法:来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!(哈哈,有难度哦!)一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。


    提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用,呵呵~~~


    红塘生姜


    功效:暖子宫,宫寒者服用


    做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。


    黑豆


    功效:补充雌激素


    做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。


    黑豆糯米粥


    功效:补黄体不足


    用料:黑豆30克、糯米60克。(反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)


    做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。


    莲子炖葡萄干


    功效:补黄体不足


    用料:约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。


    做法:莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。


    艾叶红糖荷包蛋


    功效:经寒不调或宫冷不孕症


    主材料:艾叶(中药房有售),红糖及鸡蛋(各大超市菜场有售)


    辅材料:水


    做法:艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋(注:荷包蛋各地叫法不一,此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散),蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤!连服30天!
     怀孕最初期症状(PL后 ~ 下一次该来YJ的时间)



    1. PL后3~4天左右,BD还是湿湿的感觉,和PL时差不多。--本网其他已孕MM经验


    (难道持续湿湿的,说明小虫虫和卵宝宝有活动??  不了解 )



    2. PL后7天左右时间,小腹会有类似月经到来前的症状。短时抽搐,小疼。---本网其他已孕MM经验


      (据说是受精卵着床了~~~真的假的,这么神奇??)



    3. 据帖子里第一个HY的MM感受,觉得好热,哪哪都热,很燥的感觉。


      前几日是在左下侧会有一直的有拉扯的小小胀痛感,小肚子痛


      另外就是就是一天里会有一两次的胃里翻江倒海感觉。


      (帖子里面第一个发现HY的MM 紫竹小卷)



    4. 一直没什么感觉,就是从该来YJ的那周觉得肚子涨,小腹有点下坠,还以为YJ来的前兆呢,也就一直没注意.


    直到yj推迟不来,体温持续走高才意识到可能HY,后来ZZY发现很明显的线条,到YJ推迟6天后的感觉就是老觉得想大便,去卫生间又便不出来。。。。


      (帖子里面第二个发现HY的MM 音匀)



    5. 着床出血:在受精卵开始在子宫内着床的时候,会造成轻微的出血。


      这就是所谓的“着床出血”,这在受精后的3至6天会出现。


      受精卵一旦植入子房,恭喜你,你不需再为各种怀孕症状是否准确而烦恼,你已经怀孕了!


      你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是,不是所有妇女都会经历这症状,


      所以,它不是一种非常明显的怀孕标志。 -----网络摘录



    6. 试纸验孕。ZZY试纸弱阳或明显阳性。且逐渐颜色加深,,那一定是HY了。


      PLSZ在PL后,下次YJ来前,呈阳性。也可能是HY了。PLSZ不作为科学判断依据,有误导性。一般为论坛里的姐妹用来辅助测量的,作为参考信息的。



    7. PL后高温超过18天,体温仍高温不下,有可能HY。


      了。这时候ZZY试纸也可以帮助大家测试是否HY的



    8.  比较容易饥饿; 曾出现过乳房肿帐,但心想来YJ前也会这样的。


      (帖子里nihuiwen的怀孕症状)



    9. 症状: rf 涨  小腹偶尔疼  感觉很热 还有就是很想睡觉(帖子里1823888的怀孕症状)



                                             



    最佳AA时间推算 



    根据资料说明


    精子在女性生殖道内约可存活24-72小时,而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期,亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期。


    精确点,是PL前48小时 ~ PL后36小时 (也就三天半)


    浓缩精华,最佳AA时间可别错过了, PL ~ PL后36小时(一天半) 



    在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值。故开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。


    PLSZ检测区与对照区颜色相当,表示其后48小时内PL


    PLSZ检测区与对照区颜色更深,表示其后14~28小时内PL (不同试纸略有差别)



    这样,如果测出PLSZ检测区与对照区颜色相当或更深,就可以好好做功课AA了哦。


    由于最佳时间三天半,完全足够隔天AA方式,有两次机会呢!


     


    第二个问题是:排卵是不是一定发生在低温那一天?



    当JMM向我提出这个问题时,我总是回答排卵发生在基础体温最低的那一天。仔细想想,虽然大致上没有错,但是也并非绝对正确!



    生理现象很复杂,同样一个答案,用在你身上很正确,而用在另一个人的身上可能就是错的,BBT预测PL就是这样!



    我现在就向大家介绍一个医院所做的这方面的统计:在一批被测量的人群中,低温出现在排卵当天的占39%左右、出现在排卵前一天的占20.5%、前二天占16%;出现在排卵后一天的11.4%、后二天的有6.8%、甚至还有出现在PL以后第3天的!



    锁定的范围真是太宽了!所以,排卵发生在低温那一天,只对39%的人来说才是正确的;许多人排卵是在升温阶段,是低温后的第二天或者第三天,所以,即使在升温阶段JMM也不能够放过机会。



    而有的时候,发现排卵以后的体温迟迟不升高,这个时候你可能很疑惑,甚至很担心,以为出了什么大问题?



    不是什么问题!那是因为低温出现在PL以后的关系,因此,排卵以后的1-2天内,体温没有升高实在是很平常的事情,完全不必过于担心的!(10.07)


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    第三个问题是:出现不一致的时候到底以那个为准?



    通常,JMM都是几种方法联合使用,当三大方法同时出现明显的排卵征兆时,自然很理想,十分完美,说明排卵基本是肯定的,而且时间也很容易确定。



    可惜的是,不是所有人都会这样幸运,往往这种方法出现排卵征兆时,另一种方法却迟迟不出现任何征兆,尤其是体温和PL试纸,合拍的时候很少。每当这个时候,大家就会问:我到底应该相信哪一个,体温还是试纸?



    要知道正确的答案,就需要知道这二种方法的精确度!



    由于体温锁定的时间太宽,在排卵前三天和排卵后三天都有可能出现低点,因此,很难说低温就是排卵日;而排卵试纸90.9%的人集中在PL前一天出现高峰,4.5%的人出现在PL当天,显然它的精确度要高得多!



    所以,当两种方法出现矛盾时,你想,是不是就应该以试纸为准呢?(10.11)


     


    优生三要素!
    **1,遗传因素:父母的遗传基因。 但是父母的遗传基因是确定的,无法改变; **2,身体及营养状况:有计划的安排受孕,将自身的营养及身体状况调到最佳状态; **3,受孕时的精,卵状况:在精卵,特别是卵子排放出来的最鲜活的时刻受孕对优生大 有 益处。 先天无法改变,营养可以补充,关键是把握受孕时机!!


     


    转帖非非妈——孕期系列--睡眠问题。(10)
    适当的休息和充足的睡眠,对孕妇非常重要,只要有条件,时间充许,就要尽力争取.


    睡眠时间应该比孕前多.至少不能少于8小时,有条件午休,那是最好的. 以夫妻为主的小家庭,没有必要客气和拘束.如果和丈夫家里人一起生活,有时就不能符合自已的意愿,则要取得家人的理解.


    睡眠的姿势:孕早期,膝关节和脚下各垫一个枕头,全身肌肉可以放松,孕中期以后,侧卧位较为适宜,最好是左侧卧位,因为怀孕的子宫是右旋的. 只有仰卧才能入睡的人,要在后背塌陷处放置一个小枕头,以使腹部放松



     

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  • MARKem25em25em25

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  • 丁丁唛唛 | 备孕中
    学习了……。
  • 月经推后是什么原因
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