7月3日PL，7月14日ZZY水印，7月16日ZZY浅粉印

 6月是彻底的累了。没有黑豆，基本没测体温，除了排卵那三天。因为倦怠，体温测到MC第三天就没有测了，PLSZ也只剩下6根，就在自己预估的排卵期1号开始测，结果一测就开始弱阳了。经过之前四个周期的摸索，基本知道自己的体温和试纸走向，而且自己也没有像之前抱着很大的期待去做功课，大概估了时间来AA。

总结：1相信自己木有问题的。我一月随便A没中就开始紧张，自己主观把自己定位为不容易强阳，需要黑豆什么的。实验证明，这些都不需要的，放松心情最重要。2体温计个人建议用电子的测口温，基本连续测三个月就能知道自己的规律了。3排卵试纸建议用大卫，我觉得大部分姊妹用这个都适用的。我用的大部分都是网购，比药店便宜很多。4我觉得12天左右如果用大卫ZZY是大白板的话，基本上可以确定是没有中的了。我实验了4个周期，的确如此，即使第四个周期MC前的一周体温都在37以上。5虽然失败了四个周期，费了很多时间测体温和排卵，惊惊乍乍的，但也了解了自己的身体和周期。第四个周期失败之后我曾发帖问MC前两三天开始脚掌冰凉是否普遍现象，结果才了解到这是宫寒的症状。但之前那四个周期也有喝过红糖水和泡脚，木有效果，或者缘分未到吧。网上搜了很多，说推荐鹿胎膏，但我有过乳腺纤维瘤，医生说过不能吃激素高的东西，所以不敢吃。另外找到一个方说是每天一根冬虫夏草+2克鹿茸粉+1个鸡蛋每天蒸20分钟的蛋羹来吃。对于长期出差的我来说，木有条件这么弄。但自己TB了鹿茸粉，每天早晚吃一点，刚好是到货是6月MC结束后的第一天，到现在还坚持早晚吃。我不知道这是真的有功效了，还是各种准备的累积效果，这个周期才给我希望了。