在播种网跟姐妹们学习交流，让我获益良多。特别感谢也强力推荐非非妈妈的经典好贴，深入浅出，历久弥新。
写下这段文字，是想分享自己备孕四个月的一些浅显经验，希望对新手mm有所帮助。回想起来，如果我刚开始就能找到播种网，读到姐妹们的经验，就能少很多迷茫和急躁。
（1）好孕过程 -- 排卵试纸+排卵检测
因为前三个月一直是依赖试纸，在强阳前，强阳时以及阳转弱的日子都安排了功课，结果都是一次次测到白板，失望的心情大家都了解。。。于是我决定去医院检查身体和排卵监测。
10月19日 卵泡 17mm*17mm，内膜6mm。PL试纸水印。
医生建议同房，但是老公出差未归。
10月21日 卵泡 21mm*17mm，拉丝明显，小腹微涨，PL试纸弱阳。
10月22日 上午AA，小腹仍微涨。
10月23日 从中午12点开始，PL试纸强阳，少许拉丝。
凌晨1点AA（在强阳出现13个小时后）。
10月24日 上午八点半监测卵泡已排，推测应该是23日晚排的。安心等候开奖。
（2）好孕关键 -- 掌握排卵时间
理论上卵子最多可以存活24小时，精子最多可以存活72小时。但是并不代表它们的受精能力也能持续那么长。所以我建议mm们有条件的话可以排卵试纸跟卵泡监测结合起来，找准排卵的时间。
卵泡监测的好处是可以直观地看到优势卵泡长到多大了，长在哪一测，最后是顺利排出还是黄素化了。但是卵泡监测不太可能每天都测（费钱费时），而且你也不知道卵子长到多大会排，成熟卵子的尺寸是因人而异的，所以二者结合是相辅相成的。
我曾看到一篇帖子说功课安排要精确到小时，“第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA（这是最关键的一次）。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。” 我抓住了这个第二次，也就是最关键的那一次，结果就中了。
我的具体情况是，我10月23号中午12点测到强阳的，到当天凌晨一点仍然强阳，二者相隔13个小时，这次AA时间把握得比较好。第二天一早监测卵泡已经排掉了，我也没有再补功课。
（3）助孕Tips -- 个人意见
因为我在网上看了不同人的助孕方法，自己选择了一些来效仿。这些方法的有效性也许只是巧合，这里仅供参考。
＊月经后，每天吃50颗水煮黑豆，连续一周左右，据说这个可以促进卵泡和内膜生长，大家可以看到我的卵泡长得很大。另外，我的一个同学也是吃了黑豆后，监测到卵泡长得很圆，她当月也好孕了。
＊AA完以后，我用了非妈助孕法，然后把pp垫高，静躺半个小时。因为我的优势卵泡是在右边的卵巢，所以我是右侧卧睡的，利于精子游到右边卵巢：）
（4）好孕症状 -- 全新的感受
有人说，怀孕的特征是浮云。我完全同意。但是好孕之后身体的变化是以前从未经历的。
我在前三个月中，都有大家提到的pp多，嗜睡，易饿等症状，但是最终月经还是来了。这次PL后，我有如下新的特征：
＊PL第二天，扁桃体发炎引起咳嗽，感冒和流鼻涕。我坚持没有吃药，10天后康复。事后想想应该是体温忽然升高和激素变化，身体不适应而生病。给mm们提醒一下，PL后感冒不要盲目吃药，对宝宝不好。
＊YD乳白色分泌物，每天感觉湿湿的，以前从来没有过。
＊乳房在PL后5天开始胀痛，然后变得柔软，摸上去像有水在里面一样。
＊PP多，晚上有时被热醒。
（5）ZZY试纸测到的时间和验血结果
没有什么时间比等待开奖更难熬了（此处省略一千字）！！！
据我的观察，很多mm都是在PL后10－12天测到水印，但是也有早的或晚的，所以大家不要太着急，坚持就有希望。
PL后第12天: zzy测到水印，抽血 HCG值 33 U/L. 孕酮40ng/ml.
PL后第16天：zzy较明显粉印，抽血 HCG值 333 U/L. 孕酮38ng/ml.
提醒一点的是，mm们要做好心理准备，刚测到水印的时候去抽血HCG值可能会很低，医生会说难听的话。但是HCG值如果能隔天翻倍就正常了。
ZZY和PL我每天都坚持测，可惜图片太大，传不上来。我的PL试纸比ZZY试纸早12个小时测到，很快就显淡粉色。
最后，祝愿姐妹们都能达成心愿，尽快升级为幸福的准妈妈
[ 本帖最后由 chunli313 于 2011-11-13 00:30 编辑 ]
