我也在吃这两个，关键是心情要放松，虽然我有点做不到
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人好像每天只能吸收0.4毫克，吃多了也没用啊。
叶酸是防止生畸形儿，每天增加0.4毫克补充剂就好了，必竟食物中也有叶酸啊！多吃了会有副作用的。
不要太相信广告，我一直吃的福施福，是在计划生育所里配的。
