我的五点测时是36.5，八点是36.7
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不一样，基础体温要测得准是很麻烦的，要求非常严格。在早上6：30~7：30最准，不过就算只差半个小时温度也可能不一样，所以建议在那一段时间内定一个适合自己的时间，上个闹钟，每天准时在那个时间量比较好。量之前要确保6小时的充足睡眠，醒来后不能说话，不能上厕所更不能翻身乱动，这样量出来的温度才叫基础体温。
