1,.明确自己的病，不可被人牵着走。
我是多囊，月经很稀，大家要明白自己的病。一定要在公立的医院，如果激素可以，就可以促排，但一定要保胎。如果促排很久或者中药很久没怀的，可以测下胰岛素，我觉得这个对怀孕真有影响，如果激素不行，先用中药调理，还有可以中西结合。
2 心态。心平气和才养血。心态不平和，吃什么药都补不进的。不能让自己开心，至少可以平和吧。平和再加药的力量，那就药到病除。
我的心态真的叫不好，同事都怀孕了，就我，你说压力如何？只有自己少接触人，少干扰。然后喜欢自己在家听音乐。多看看关于自己病的资料。有人问我，怀了没有，我就说，怎么会这么快啊，等吧。让他们都知道我有病，这样我轻松好多。工作上也有所照顾呢
3 运动。散步有一年多了，每晚和老公散步，因为白天我不想出门，除了上班，呵呵。然后月经后到排卵每天跳绳1000，真的有好处。
4 泡脚。我是阳虚，体寒。怕热的姐妹不可以哦，从去年夏天吧，天天热水泡脚15分钟，真的改善月经期痛经，还有同时别吃冷的东西。
5 中药。我治疗这么久，本地的好多妇科医生还不如我，呵呵。我坚信，医生治疗病的50%，自己50%，自助者天助也。中药还是要喝的，我服用的是鹿 原 鹿 胎 膏的，调节预计二不调和激素分泌平衡。还可以促排卵的，保养卵巢，助孕。对于月经不好的，毕竟是肾虚还得补啊。
6 信仰。过去我反对迷信，去年到北京，我到了讲风水的老师那里。她说我 气血差，确实，还说和老公要和睦。于是请了貔貅回家，保平安。还有观音像，也挂着，经常拜拜，可以让自己的心态平静，善良。观音是善良的代表，真的让自己心静，当然要自己体会。心静了，可以改变好多。信则有，不信则无。治病先调心啊
7保胎。多囊的姐妹一定要保胎，因为身体不好，中药加孕酮。我只是怀孕41天测了HCG。当时是这样想的，好好吃药，验血还让人紧张，何必呢，我的好孕方法，大家参考一下相信自己的宝宝很快就会到来。
希望JM们成功好孕！
