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男人方面需要注意些什么呢？有点不好意思了，一个大男人来问这种问题，呵呵。
简单介绍一下自己，我工作的性质需要上夜班有的时候连续2天才能回家一次，虽然工作量不是很大，但是也非常的熬人，总觉得上班回来以后比AA还要累，所以我认为JZ的质量好不到哪去，所以问一下前辈们，我需要哪些方面的注意，另外需要用什么药物来理疗？
谢谢各位前辈！
只要注意饮食营养均衡，戒烟酒，避免不良环境因素，就可以了。不用吃药吧，毕竟是药三分毒嘛。
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酒已经戒了1年了，烟才开始戒，所谓的不良环境是什么？我一般都不出去应酬，只跟老婆在一起。
我所说的药物调理，是想询问我的工作肯定导致JZ质量不好，怎么弥补？
不良环境就是 农药 化学药品 辐射等等啦。
如果你确定工作肯定会影响JZ质量，还是去正规大医院请医生给你一些建议比较好。
毕竟这论坛的人更多的是贡献和分享自己的经验，而不一定是最专业的医学建议。
祝你们早日好孕！
我老公也是总是要上晚班，身体很累，我现在给他吃VE+蜂蜜+番茄红素，听说这样可以补充JZ数量和质量，你也可以试试！
谢谢各位
