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集思广益,大家谈如何才能摆脱紧张的心情。


  • 这叫什么事儿啊?天天都告诉自己别紧张,要放松,放松。可每天想的看的说的就是一件事,要HY。姐妹也都相互勉力,相互告诫要放松心情,放松是HY的首要条件。可怎么才能放松啊?我好像从来就没有放松过。


    大家都来说说吧,怎么样才能使自己的心情轻松起来?


    讨论区

  • 我好像是无计可施了。每天早上睁眼起床第一件事测体温,然后给老公和自己冲蜂蜜水,跟老公去跑步。回来喝豆浆,吃过饭再喝牛奶,酸奶,吃水果,计划午餐,晚餐吃什么有营养的东西。晚饭后跟老公散步,回来给老公榨蕃茄汁。然后上BZW,论坛里,群里的东走西逛,睡前吃叶酸。从睁眼到闲眼,每一件事都与备孕有关。时刻都关注着自己身体的变化。等待中的日子真是度日如年。等待PL,等待HY,等待YJ,再等待PL。


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  • 怎么没有人说话啊。一直想向大家讨教放松的方法呢。没人理我啊。 [:em42:]

  • 我是失望了两次后,没有原来那种急切的心情了。

  • [:em40:]我也是,一直给自己催眠,告诉自己不要紧张,不要去想,可脑子根本不受控制,记得第一个月大夫指导同房的时候,她说哪天AA,我那天肯定就做不了,心情太紧张,也太心急。现在好多了,我不让自己有空闲的时间,要么看些韩剧,让自己使劲哭,要么看些搞笑的片子,让自己笑,下班回到家,就琢磨做啥好吃的,慢慢下来,现在好象心情平和多了。

  • 我好像不是特别急切,就是时时刻刻想着这件事。

  • 治疗这个,心情占很大的因素,放松心情吧。

  • 我也一直很紧张,紧张到每天晚上做梦都梦见要么是自己好孕要么是谁又好孕了,自己的压力很大,连YJ都不正常了,去医院检查,我跟LG也都正常,医生说就是精神紧张的原因,建议我不要去想太多,正常吃饭睡觉,不去想什么时候排卵,想AA就AA,就当自己是个大傻瓜,现在YJ也恢复正常了,就等这个月去监测PL了呐?祝我们都早日好孕!

    [:em15:][:em15:]

  • 有同感,郁闷![:em29:][:em29:][:em25:][:em25:][:em25:]

  • 尤其是像我这种辞职在家备孕的,每天都有大把的时间,压力更大
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