作者：老咪爱墨斗鱼 发表日期：2005-02-19 22:34:04
女儿就快满月了，不是不谦虚，我觉得女儿真是可爱，一头浓密的头发，眼睛特别的亮，回忆怀她的十个月，的的确确觉得有一些心得在里头，给众多孕妈妈做参考。我家妞妞的主页：mybaby.sina.com.cn/h/96/1143736701/。
1、我觉得最重要的，孕期一定要多多散步。每天坚持半个小时，找个人陪着聊聊天。对你生产帮助真的很大，这点我很感激我的老公，他只要有空就陪我散步，生我女儿的时候从头到尾只用了6个小时，真正才痛4个小时，连医生都夸我厉害。
2、不是做推销，有经济能力的话建议买点安利的维生素吃，我孕期吃了蛋白粉，孩子的头发，眼睛特别黑，维生素C可以增加抵抗力不会容易感冒，感冒对孩子很不好。维生素E减少雀斑。蛋白粉要配合维生素B吸收比较好。哦，钙片真的很重要，我孕期补得很好，孩子现在洗完澡给她趴着做操得时候头居然会慢慢抬起来，好厉害。总之，我觉得整个孕期没有生病，人能吃能睡很轻松，它的功劳挺大！
3、多听音乐，孩子会比较活泼，我女儿还没有满月，很爱笑。建议多听莫扎特的曲子，现在女儿一听音乐很专心。
4、睡觉稍微固定，怀孕时候常常会失眠，很正常。但是还是要强迫自己不要太迟睡觉，孩子出生以后和你的作息很相像，你晚睡觉他出来以后也会比较晚睡觉，我得孩子现在就比较糟糕，很迟还没有睡意。
5、孕期可以吃一点黄连，据说可以去胎毒，六个月开始，隔一月吃一点，药店买回来，一次放5到10克放水蒸，很苦，要有心里准备。我吃过后，晚上很好睡，建议失眠频繁的时候吃。孩子生出来很干净，没有什么胎记，头皮也很干净。孩子生出来也要给他喂黄连水，胎便很快排干净，胎便很难清理的，有的孩子要排好几天。黄连水吃了有作用。
6、心情一定要好，孩子可以感受得到的。你心情不好，他也会焦嘈不安，孩子出来也不开朗。孕期很多朋友会失眠，会因为妊娠纹，或担心宝宝未来等等不开心，尽量避免，和爱人多构思孩子的名字，孩子的长相，多聊快乐的事情，这样孩子生出来也会爱笑。建议买漂亮的孕妇装增加信心，会开心不少，我原来也想凑合着穿妈妈的，后来觉得没有必要这样亏待自己，穿漂亮以后，心情真的变好不少。
7、个别孕妈妈如果医生告诉你孩子偏小，不要担心，多吃地瓜，真的很有效 ，地瓜很有营养的，还有早晨把蛋打成花，用刚煮好的稀饭冲熟，加糖。最好再用奶锅将蛋稀饭煮熟比较保险。我孩子大好快啊，生出来七斤四，身高52厘米，不错吧。牛奶要多喝，什么孕妇奶粉没有必要买，一罐喝不了多久，又贵。牛奶多喝孩子皮肤很白。
8、孕后期头发减短些，坐月子没有洗头发很麻烦的。另外，有症状时尽量洗完澡再上医院。
就想到这些了，给宝宝准备的衣物不要太多，宝宝长很快的。婴儿车，婴儿床其实没有什么必要，我买了浪费。孩子刚出生很需要安全感，他一个人睡很害怕。怀孕时信誓旦旦要培养孩子独立，一出生就准备让她自己睡觉。可是孩子出来以后，看见她一个人孤单躺在小床上，好不忍心哦。
最后，愿所有的妈妈都有健康，漂亮的宝宝！ | 
