姐妹们，大家好！我在这儿潜水了不算长的一段时间，却从这里学到了很多很多的知识，所以我首先要感谢各位无私的姐妹们把自己的经验和心得都拿出来与大家分享，由于备孕的前2-3个月没有消息，自己感觉有压力，所以也没有在论坛上跟姐妹们交流，这次应该是差不多了，结合自己的一些感受跟大家分享一下，也算给大家的一些回报，
体温：我近期的周期不是很规律，连续的4个月的分别为31天，31天，36天，39天，以前也不是非常规律，经常推后。坚持测量基础体温3个周期，前两个周期高温期一般都是11天，而且期初温度不适很高，属于逐步爬坡状态，能到达37度的也只有1-2天的样子，
说说这次的经历：我应该是4.30日PL，但由于前两个月太没有规律，所以也没在意，就是在当天晚上AA，AA后也没巩固，我5.1日才测到体温升高，37度多，5.2日到了36.9左右，但五一七天一天也没闲着，跟LG开车出去，往返2000多公里，累得要命，回来好几天也没缓过来，5.3-5.8一直没有测体温，一直到5.9测就有3.7度了，然后一直坚持测，都是37左右，到5.15，也就是昨天的时候实在憋不住了，ZZY测了一下，第二天线有点儿浅，我激动得手都抖了，把试纸扔了又拣回来，就怕自己眼花了，姐妹们不要笑话我，真的是这样的，准备过两天再测一下，我现在的体温还是37度左右，我觉得应该是宝宝来了，不过还是嘀咕，
昨天早上想，不管那么多了，该怎么样就怎么样，反正才刚刚开始准备，所以一早打球，累坏了，中午ZZY测了，下午就觉得不舒服，确实不舒服，腰痛，肚子疼，吓坏我了，不过今天好了，现在有时腹部跳一两下，应该没事吧，如果真的HY了，我也要做个皮实的妈妈。
总结几点送给姐妹们：
1、心情一定要好，不要自己再给自己压力，多出去玩儿，
2、一定要在体温升高前AA，过后几乎都会没成绩，
3、我从PL后第4天就RF胀痛，跟好朋友要来得感觉一样，这种感觉非常不靠谱儿，姐妹们不要以此为标准，当然我个人认为还有腹部的感觉，都是没准儿的，而且是因人而异的，
4、我在高温的第11、12天KK上有一点点浅浅的褐色BD，当时以为是好朋友要来了，但后来就干净了，体温也没降，所以这个BD也不是什么可靠的依据，
5、我的PL跟BDLS都不吻合，不是LS最长的那天，
6、前两个周期高温期不理想，自己感觉是黄体不足，喝黑豆糯米粥7天，督促自己喝豆浆，以前不喝，只喝牛奶，呵呵，
7、现在看来我是在月圆之夜AA的，但看了非非妈的文章，心里踏实了，姐妹们也不用太在意这个，
也就这些了吧，一时想不起来了，姐妹们又什么问题可以问我，大家一定要放松心情，自我调节，我知道这很难，但要告诉自己这么做！祝姐妹们早日好运！！！努力！！！
我明天还去测！
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