我是属于仰卧入睡的人。在腰下垫了一件衣服,腰不疼了。可以是在膝关节和脚下垫枕头,却让肚子特别是右下腹会疼,这是怎么回事?还是说我没有注意一些什么方面才会这样?
我这几天睡眠不好,老是睡得腰酸背疼的,看了你的关于睡眠的帖子,就按着上面的办,可是不知道为什么,垫上去后,右下腹会疼,并没有感觉全身肌肉放松。
是不是要用小枕头啊。我用在膝关节和脚下的枕头合起来,几乎把整条腿都搁在枕头上面了。
如果不垫的话,总感觉腹部紧绷绷的。我属于PP肉比较多的类型。
救命啊!
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不要睡太软的床!
啊,我就是主卧的床睡得疼了,才到客卧睡的。
主卧的床是山棕床比较硬。客卧的床是比较软的。看来今晚我得回归主卧啊。